港台易筋經
拼音yì jīn jīng
注音一ˋ ㄐ一ㄣ ㄐ一ㄥ
时间2022-10-06 22:17:46
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中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲（静止用力）、强调意守、呼吸、内外功配合。